ตัวแปลงเพซและความเร็ว
แปลง กม./ชม. เป็น นาที/กม. และกลับกัน แล้วดูเวลาที่สอดคล้องกันในระยะ 5 กม. 10 กม. ฮาล์ฟมาราธอน และมาราธอน
ตารางแปลงค่า กม./ชม. เป็น นาที/กม.
ที่ความเร็วคงที่ เพซ (นาที/กม.) = 60 ÷ ความเร็ว (กม./ชม.) ปัดเศษเป็นวินาที
| ความเร็ว (กม./ชม.) | เพซ (นาที/กม.) | 10 กม. | มาราธอน |
|---|---|---|---|
| 6.0 | 10:00 | 1:40:00 | 7:01:57 |
| 6.5 | 9:14 | 1:32:18 | 6:29:30 |
| 7.0 | 8:34 | 1:25:43 | 6:01:40 |
| 7.5 | 8:00 | 1:20:00 | 5:37:34 |
| 8.0 | 7:30 | 1:15:00 | 5:16:28 |
| 8.5 | 7:04 | 1:10:35 | 4:57:51 |
| 9.0 | 6:40 | 1:06:40 | 4:41:18 |
| 9.5 | 6:19 | 1:03:09 | 4:26:30 |
| 10.0 | 6:00 | 1:00:00 | 4:13:10 |
| 10.5 | 5:43 | 57:09 | 4:01:07 |
| 11.0 | 5:27 | 54:33 | 3:50:09 |
| 11.5 | 5:13 | 52:10 | 3:40:09 |
| 12.0 | 5:00 | 50:00 | 3:30:59 |
| 12.5 | 4:48 | 48:00 | 3:22:32 |
| 13.0 | 4:37 | 46:09 | 3:14:45 |
| 13.5 | 4:27 | 44:27 | 3:07:32 |
| 14.0 | 4:17 | 42:51 | 3:00:50 |
| 14.5 | 4:08 | 41:23 | 2:54:36 |
| 15.0 | 4:00 | 40:00 | 2:48:47 |
| 15.5 | 3:52 | 38:43 | 2:43:20 |
| 16.0 | 3:45 | 37:30 | 2:38:14 |
| 16.5 | 3:38 | 36:22 | 2:33:26 |
| 17.0 | 3:32 | 35:18 | 2:28:55 |
| 17.5 | 3:26 | 34:17 | 2:24:40 |
| 18.0 | 3:20 | 33:20 | 2:20:39 |
| 18.5 | 3:15 | 32:26 | 2:16:51 |
| 19.0 | 3:09 | 31:35 | 2:13:15 |
| 19.5 | 3:05 | 30:46 | 2:09:50 |
| 20.0 | 3:00 | 30:00 | 2:06:35 |
เพซและความเร็ว: ตารางแปลงค่า
ที่เพซคงที่ เพซ (นาที/กม.) = 60 ÷ ความเร็ว (กม./ชม.)
| เพซ (นาที/กม.) | ความเร็ว (กม./ชม.) | 10 กม. | มาราธอน |
|---|---|---|---|
| 3:00 | 20.00 | 30:00 | 2:06:35 |
| 3:15 | 18.46 | 32:30 | 2:17:08 |
| 3:30 | 17.14 | 35:00 | 2:27:41 |
| 3:45 | 16.00 | 37:30 | 2:38:14 |
| 4:00 | 15.00 | 40:00 | 2:48:47 |
| 4:15 | 14.12 | 42:30 | 2:59:20 |
| 4:30 | 13.33 | 45:00 | 3:09:53 |
| 4:45 | 12.63 | 47:30 | 3:20:26 |
| 5:00 | 12.00 | 50:00 | 3:30:59 |
| 5:15 | 11.43 | 52:30 | 3:41:31 |
| 5:30 | 10.91 | 55:00 | 3:52:04 |
| 5:45 | 10.43 | 57:30 | 4:02:37 |
| 6:00 | 10.00 | 1:00:00 | 4:13:10 |
| 6:15 | 9.60 | 1:02:30 | 4:23:43 |
| 6:30 | 9.23 | 1:05:00 | 4:34:16 |
| 6:45 | 8.89 | 1:07:30 | 4:44:49 |
| 7:00 | 8.57 | 1:10:00 | 4:55:22 |
| 7:15 | 8.28 | 1:12:30 | 5:05:55 |
| 7:30 | 8.00 | 1:15:00 | 5:16:28 |
| 7:45 | 7.74 | 1:17:30 | 5:27:01 |
| 8:00 | 7.50 | 1:20:00 | 5:37:34 |
รู้ระยะทางและเวลาของคุณแล้วใช่ไหม เครื่องคำนวณเพซและความเร็ว จะบอกเพซที่แน่นอนและเวลาผ่านจุดของคุณ
คำถามที่พบบ่อย
แปลงความเร็วหน่วย กม./ชม. เป็นเพซหน่วย นาที/กม. อย่างไร
นำ 60 หารด้วยความเร็ว ผลลัพธ์คือเพซในหน่วยนาทีต่อกิโลเมตร ที่ 12 กม./ชม. 60 ÷ 12 = 5 จึงเท่ากับ 5:00 นาที/กม. ที่ 10 กม./ชม. คือ 6:00 นาที/กม. และที่ 15 กม./ชม. คือ 4:00 นาที/กม. หากหารไม่ลงตัว ให้นำส่วนทศนิยมคูณด้วย 60 เพื่อหาวินาที: 60 ÷ 12.5 = 4.8 นาที และ 0.8 × 60 = 48 วินาที จึงเท่ากับ 4:48 นาที/กม.
แปลงเพซหน่วย นาที/กม. เป็นความเร็วหน่วย กม./ชม. อย่างไร
ก่อนอื่นให้แปลงเพซเป็นนาทีแบบทศนิยม โดยนำวินาทีหารด้วย 60 แล้วนำ 60 หารด้วยตัวเลขนั้น สำหรับ 6:15 นาที/กม.: 15 ÷ 60 = 0.25 จึงเป็น 6.25 นาที และ 60 ÷ 6.25 = 9.6 กม./ชม. หากไม่ใช้ทศนิยม ให้นำ 3,600 หารด้วยเพซในหน่วยวินาที: 6:15 เท่ากับ 375 วินาที และ 3,600 ÷ 375 = 9.6 กม./ชม. ที่ 5:00 นาที/กม. ความเร็วคือ 12 กม./ชม. และที่ 4:00 นาที/กม. คือ 15 กม./ชม.
เพซกับความเร็วต่างกันอย่างไร
เพซคือเวลาที่ใช้วิ่งหนึ่งกิโลเมตร แสดงเป็นนาทีและวินาทีต่อกิโลเมตร (นาที/กม.) ส่วนความเร็วคือระยะทางที่วิ่งได้ในหนึ่งชั่วโมง แสดงเป็นกิโลเมตรต่อชั่วโมง (กม./ชม.) ทั้งสองค่าบอกจังหวะเดียวกันจากทิศทางตรงข้าม เมื่อความเร็วเพิ่มขึ้น ค่าเพซจะลดลง 12 กม./ชม. และ 5:00 นาที/กม. คือจังหวะเดียวกันทุกประการ
อ่านตารางแปลงค่าอย่างไร
แต่ละแถวจับคู่เพซ ความเร็วที่สอดคล้องกัน และเวลาที่ได้หากรักษาจังหวะนั้นตั้งแต่ปล่อยตัวจนถึงเส้นชัย ที่ระยะ 5 กม. 10 กม. ฮาล์ฟมาราธอน (21.0975 กม.) และมาราธอน (42.195 กม.) ตารางแรกเรียงตามความเร็ว ตารางที่สองเรียงตามเพซ หากมีเวลาเป้าหมาย ให้หาเวลาที่ใกล้เป้าหมายที่สุดในคอลัมน์ของระยะทางนั้น แล้วอ่านเพซในแถวเดียวกัน: 50:00 ที่ระยะ 10 กม. อยู่ในแถว 5:00 นาที/กม. หรือ 12 กม./ชม. เวลาเหล่านี้ถือว่าเพซคงที่ จึงไม่ได้รวมความต่างระดับ ลม หรือความเหนื่อยล้า
ตั้งค่าลู่วิ่งจากเพซหน่วย นาที/กม. อย่างไร
ลู่วิ่งไฟฟ้ามักตั้งค่าเป็น กม./ชม. ให้นำ 60 หารด้วยเพซในหน่วยนาที เพื่อหาความเร็วที่ต้องตั้ง หากต้องการวิ่งที่ 6:00 นาที/กม. ให้ตั้ง 10 กม./ชม. สำหรับ 5:00 นาที/กม. ตั้ง 12 กม./ชม. และสำหรับ 4:00 นาที/กม. ตั้ง 15 กม./ชม. หากผลลัพธ์ไม่ลงตัว ให้ปัดเป็นทศนิยมหนึ่งตำแหน่ง: 5:30 นาที/กม. เท่ากับ 60 ÷ 5.5 หรือประมาณ 10.9 กม./ชม.