Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Amanda Wong & Chloe Lau

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · CAN

·

Tổng thời gian: 01:06:47
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Amanda Wong

Chloe Lau

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:41 (53%)

Stations27:06 (41%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+9.3%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:18	3
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:34	20
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:45	4
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:16	46
Running 5	4:33	-
Rowing	4:26	1
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:31	1
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:31	18
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:45	7
Running Total	35:41	5
Roxzone Total	4:04	2

Phân tích HYROX: Amanda Wong & Chloe Lau - Shenzhen 01:06:47 | HyCoach