Phân tích HYROX: Josie Sivak & Daniel Williams - London Excel 01:05:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Josie Sivak & Daniel Williams

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:40
Xếp hạng: #238
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josie Sivak

Daniel Williams

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:43 (48%)

Stations24:16 (37%)

Roxzone9:45 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+5.5%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:03	23
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:54	360
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:07	110
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:30	63
Running 5	3:52	-
Rowing	4:10	19
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:36	339
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:07	163
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:49	115
Running Total	31:43	228
Roxzone Total	9:45	122