Phân tích HYROX: Paul Mckeown - Dublin 01:06:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Mckeown

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:06:29
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Paul Mckeown

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:59 (48%)

Stations31:13 (47%)

Roxzone3:20 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+10.9%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:17	84
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:09	55
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:13	21
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:30	35
Running 5	4:27	-
Rowing	4:30	66
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:45	39
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:21	53
Running 8	3:14	-
Wall Balls	5:28	37
Running Total	31:59	34
Roxzone Total	3:20	36