Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ciara Murphy & Michelle O’Shea

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:19:29
Xếp hạng: #531
Xếp hạng AG: #81
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ciara Murphy

Michelle O’Shea

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:37 (59%)

Stations28:54 (36%)

Roxzone4:04 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+5.6%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:40	297
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:38	353
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:41	198
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	4:20	366
Running 5	7:04	-
Rowing	5:11	369
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:51	384
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:25	282
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:08	227
Running Total	46:37	290
Roxzone Total	4:04	144

Phân tích HYROX: Ciara Murphy & Michelle O’Shea - Dublin 01:19:29 | HyCoach