Phân tích HYROX: Alcino César & Amâncio Santos - Valencia 01:13:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alcino César & Amâncio Santos

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · POR

·

Tổng thời gian: 01:13:26
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Alcino César

Amâncio Santos

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:25 (56%)

Stations27:09 (37%)

Roxzone4:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+14.9%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:53	39
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:40	57
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:25	75
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:20	25
Running 5	5:21	-
Rowing	4:04	28
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:36	24
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:00	14
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:11	38
Running Total	41:25	58
Roxzone Total	4:56	51