Phân tích HYROX: Joe Sankey & Stephanie Williams - Valencia 01:01:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joe Sankey & Stephanie Williams

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:27
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joe Sankey

Stephanie Williams

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:29 (56%)

Stations22:25 (36%)

Roxzone4:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+10.4%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:02	66
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:45	18
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:38	9
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:18	46
Running 5	4:23	-
Rowing	4:04	21
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:15	2
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:44	23
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:39	33
Running Total	34:29	16
Roxzone Total	4:38	50