Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ella Sames

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:09:44
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Ella Sames

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:50 (50%)

Stations27:20 (39%)

Roxzone7:39 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+4.6%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:25	21
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:45	37
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:23	7
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:56	40
Running 5	4:39	-
Rowing	4:39	19
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:40	35
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:49	105
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:43	28
Running Total	34:50	74
Roxzone Total	7:39	62