Phân tích HYROX: Jonathan Holman & Matt Halfhill - Miami Beach 01:02:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonathan Holman & Matt Halfhill

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:02:54
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · PRO

Jonathan Holman

Matt Halfhill

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:02 (52%)

Stations25:09 (40%)

Roxzone4:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+10.1%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:51	54
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:06	60
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:44	37
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	1:50	16
Running 5	4:19	-
Rowing	4:26	68
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:34	48
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:43	74
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:55	36
Running Total	33:02	38
Roxzone Total	4:48	34