HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Dan Jonah

HYROX New York — 30 tháng 5, 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Dan Jonah

Tổng thời gian
01:14:15
Xếp hạng
#309
Xếp hạng AG
#112
Hạng
SOLO · OPEN
DJ

Dan Jonah

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253
Hoàn tất
8.060

HYROX New York

New York, United States
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:53 (56%)
Stations27:48 (37%)
Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+15.5%12.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:31-
SkiErg3:576
Running 24:31-
Sled Push2:16115
Running 34:58-
Sled Pull3:4539
Running 44:58-
Burpee Broad Jump3:4748
Running 55:50-
Rowing4:3484
Running 65:14-
Farmers Carry1:5878
Running 75:13-
Sandbag Lunges3:2817
Running 86:42-
Wall Balls4:0311
Running Total41:53146
Roxzone Total4:39107