Phân tích HYROX: Rachel Green & Elinor Bond - Malaga 01:16:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rachel Green & Elinor Bond

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:21
Xếp hạng: #115
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Green

Elinor Bond

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:35 (60%)

Stations25:08 (33%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+2.1%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:15	48
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:34	116
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:35	161
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:43	29
Running 5	5:49	-
Rowing	4:41	29
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:44	189
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:56	88
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:40	89
Running Total	45:35	208
Roxzone Total	5:42	112