Phân tích HYROX: Raphael Merkt - Hamburg 01:03:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Raphael Merkt

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:03:54
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Raphael Merkt

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:27 (51%)

Stations25:44 (40%)

Roxzone5:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+5.2%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:59	49
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:55	180
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:37	7
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:54	103
Running 5	4:05	-
Rowing	4:14	53
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:12	5
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:24	25
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:29	75
Running Total	32:27	61
Roxzone Total	5:48	100