Phân tích HYROX: Damian Kramer - Rotterdam 01:17:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Damian Kramer

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:17:57
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Damian Kramer

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:56 (49%)

Stations33:34 (43%)

Roxzone6:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+11.2%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:53	10
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:15	62
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:10	29
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:54	89
Running 5	4:55	-
Rowing	4:13	17
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:46	27
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:39	59
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:44	58
Running Total	37:56	69
Roxzone Total	6:32	117