Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Milly Murphy-Dale & Jessica Ross

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:22:25
Xếp hạng: #339
Xếp hạng AG: #166
Hạng: DOUBLES · OPEN

Milly Murphy-Dale

Jessica Ross

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running10:28 (13%)

Stations63:53 (77%)

Roxzone8:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+13.9%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:09	49
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:27	368
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:29	178
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:53	399
Running 5	5:24	-
Rowing	4:55	251
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:36	227
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:11	813
Running 8	-	-
Wall Balls	40:13	1037
Running Total	10:28	2
Roxzone Total	8:07	144

Phân tích HYROX: Milly Murphy-Dale & Jessica Ross - Melbourne 01:22:25 | HyCoach