Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Michael Nolan & Asim Barakat

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:41:56
Xếp hạng: #232
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · PRO

Michael Nolan

Asim Barakat

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:48 (58%)

Stations33:56 (33%)

Roxzone9:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:21/km+22.2%24.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:18	233
Running 2	6:05	-
Sled Push	3:00	234
Running 3	6:44	-
Sled Pull	4:53	220
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:45	224
Running 5	6:59	-
Rowing	5:06	234
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:51	209
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	4:33	209
Running 8	11:59	-
Wall Balls	6:30	219
Running Total	58:48	234
Roxzone Total	9:17	235

Phân tích HYROX: Michael Nolan & Asim Barakat - London 01:41:56 | HyCoach