Phân tích HYROX: Luc van Overdam - Warszawa 01:01:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luc van Overdam

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · NED

Luc Van Overdam

Tổng thời gian: 01:01:57
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Luc van Overdam

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:41 (50%)

Stations27:43 (45%)

Roxzone3:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+8.7%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:03	41
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:18	15
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:57	29
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:06	17
Running 5	4:08	-
Rowing	4:16	48
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:59	111
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:20	13
Running 8	3:33	-
Wall Balls	4:44	35
Running Total	30:41	16
Roxzone Total	3:35	21