Phân tích HYROX: Sarah Pappusch & Christina Laabs - Warszawa 01:11:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Pappusch & Christina Laabs

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:11:05
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Sarah Pappusch

Christina Laabs

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:18 (55%)

Stations27:32 (39%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+2.0%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:13	9
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:04	20
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:47	14
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:08	17
Running 5	5:13	-
Rowing	4:41	19
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:44	15
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:55	28
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:00	25
Running Total	39:18	12
Roxzone Total	4:20	9