Phân tích HYROX: Nicole Ruflin - St. Gallen 01:34:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicole Ruflin

HYROX St. Gallen — 8 tháng 2, 2025

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · SUI

Tổng thời gian: 01:34:08
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Nicole Ruflin

8-9THÁNG 220252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:20 (50%)

Stations38:40 (41%)

Roxzone8:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+15.1%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:57	-
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:54	-
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:20	-
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:20	-
Running 5	5:45	-
Rowing	5:24	-
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:53	-
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:34	-
Running 8	6:28	-
Wall Balls	6:18	-
Running Total	47:20	-
Roxzone Total	8:08	-