Phân tích HYROX: Kerwin Tan & Alvin Phua - Taipei 01:21:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kerwin Tan & Alvin Phua

HYROX Taipei — 11 tháng 4, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · PRO · SIN

·

Tổng thời gian: 01:21:17
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · PRO

Kerwin Tan

Alvin Phua

11-13THÁNG 420253

HYROX Taipei

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:32 (58%)

Stations27:14 (33%)

Roxzone6:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+22.3%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:59	20
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:38	37
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:08	28
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	2:23	13
Running 5	5:51	-
Rowing	4:32	22
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:47	27
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:15	9
Running 8	7:06	-
Wall Balls	3:32	6
Running Total	47:32	35
Roxzone Total	6:34	29