HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Jonathan Dustour

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · SUI

Jonathan Dustour

Tổng thời gian
01:00:27
Xếp hạng
#9
Xếp hạng AG
#4
Hạng
SOLO · OPEN
JD

Jonathan Dustour

1-2THÁNG 320252
Hoàn tất
4.182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:27 (52%)
Stations25:16 (42%)
Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+8.2%12.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:44-
SkiErg3:5110
Running 23:52-
Sled Push2:10102
Running 34:05-
Sled Pull3:0619
Running 44:06-
Burpee Broad Jump3:1627
Running 54:03-
Rowing4:036
Running 64:07-
Farmers Carry1:1926
Running 74:11-
Sandbag Lunges3:0218
Running 84:23-
Wall Balls4:29105
Running Total31:2730
Roxzone Total3:4819