Phân tích HYROX: Elizabeth White & Elizabeth Hall - Doha 01:11:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Elizabeth White & Elizabeth Hall

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:11:36
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Elizabeth White

Elizabeth Hall

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:33 (62%)

Stations22:59 (32%)

Roxzone4:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+10.2%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	3:49	1
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:36	1
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:36	4
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:20	3
Running 5	5:46	-
Rowing	4:07	1
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:30	2
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	2:44	1
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:17	2
Running Total	44:33	25
Roxzone Total	4:11	16