Phân tích HYROX: Daniel Williams & Nicole Flood - Doha 01:01:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Williams & Nicole Flood

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:19
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Williams

Nicole Flood

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:06 (56%)

Stations23:59 (39%)

Roxzone3:17 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+1.2%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:56	190
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:49	422
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:10	175
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:14	541
Running 5	4:28	-
Rowing	3:55	9
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:39	379
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:43	43
Running 8	3:12	-
Wall Balls	3:33	45
Running Total	34:06	11
Roxzone Total	3:17	16