HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Liam Richardson & Cara Clarke

HYROX London — 4 tháng 5, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Liam Richardson · Cara Clarke

Tổng thời gian
01:03:51
Xếp hạng
#34
Xếp hạng AG
#17
Hạng
DOUBLES · OPEN
LR

Liam Richardson

CC

Cara Clarke

4-5THÁNG 520242
Hoàn tất
7,325

HYROX London

London, United Kingdom
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:22 (60%)
Stations22:08 (35%)
Roxzone3:24 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+6.7%10.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:40-
SkiErg3:4763
Running 24:45-
Sled Push1:52481
Running 35:21-
Sled Pull2:256
Running 45:00-
Burpee Broad Jump2:0134
Running 55:06-
Rowing4:14117
Running 64:57-
Farmers Carry1:1838
Running 75:04-
Sandbag Lunges3:07201
Running 83:33-
Wall Balls3:2417
Running Total38:2264
Roxzone Total3:2432