Phân tích HYROX: James Mitchell & Sergio Spassof - Phoenix 01:16:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Mitchell & Sergio Spassof

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:12
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · PRO

James Mitchell

Sergio Spassof

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:49 (64%)

Stations23:25 (36%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+23.6%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:40	70
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:00	85
Running 3	5:07	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:09	198
Running 5	5:30	-
Rowing	4:01	41
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:41	179
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:23	218
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:31	190
Running Total	41:49	182
Roxzone Total	-	-