Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dawn De Haas & Lynn Mulder

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:18:11
Xếp hạng: #387
Xếp hạng AG: #72
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dawn De Haas

Lynn Mulder

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:59 (56%)

Stations26:34 (34%)

Roxzone7:44 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km-0.9%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:17	99
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:45	343
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:53	419
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:09	65
Running 5	5:52	-
Rowing	4:56	369
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:49	479
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:35	23
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:10	383
Running Total	43:59	283
Roxzone Total	7:44	640

Phân tích HYROX: Dawn De Haas & Lynn Mulder - Amsterdam 01:18:11 | HyCoach