Phân tích HYROX: Vanessa Czyz & Patryk Czakon - Katowice 01:16:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Vanessa Czyz & Patryk Czakon

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:16:17
Xếp hạng: #241
Xếp hạng AG: #60
Hạng: DOUBLES · OPEN

Vanessa Czyz

Patryk Czakon

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:38 (53%)

Stations29:31 (39%)

Roxzone6:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km-3.5%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:16	252
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:10	405
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:39	457
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:53	337
Running 5	5:03	-
Rowing	4:40	329
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:40	193
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:44	245
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:29	320
Running Total	40:38	139
Roxzone Total	6:12	410