HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Elisabeth Holste & Ricarda Hofmann

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Elisabeth Holste · Ricarda Hofmann

Tổng thời gian
01:22:40
Xếp hạng
#115
Xếp hạng AG
#24
Hạng
DOUBLES · OPEN
EH

Elisabeth Holste

RH

Ricarda Hofmann

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany
16-19THÁNG 420264
Hoàn tất
7.878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:47 (59%)
Stations27:44 (34%)
Roxzone6:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+5.2%5.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:25-
SkiErg4:40156
Running 26:02-
Sled Push1:3965
Running 36:16-
Sled Pull3:33111
Running 46:26-
Burpee Broad Jump3:2049
Running 56:18-
Rowing5:04123
Running 66:20-
Farmers Carry1:48181
Running 76:21-
Sandbag Lunges3:28117
Running 85:44-
Wall Balls4:12-
Running Total48:47-
Roxzone Total6:14101