Phân tích HYROX: Nehemitchlard Bain & Dana Johnson - Miami Beach 02:50:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nehemitchlard Bain & Dana Johnson

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 02:50:40
Xếp hạng: #2023
Xếp hạng AG: #488
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nehemitchlard Bain

Dana Johnson

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running105:52 (62%)

Stations48:54 (29%)

Roxzone15:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định13:14/km+28.5%27.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	11:07	-
SkiErg	6:03	1005
Running 2	10:07	-
Sled Push	3:20	1020
Running 3	10:42	-
Sled Pull	6:56	983
Running 4	9:55	-
Burpee Broad Jump	8:13	1005
Running 5	19:12	-
Rowing	6:09	968
Running 6	12:15	-
Farmers Carry	2:41	1024
Running 7	13:00	-
Sandbag Lunges	8:24	1026
Running 8	19:38	-
Wall Balls	7:08	988
Running Total	1:45:52	1035
Roxzone Total	15:57	1029