Phân tích HYROX: Dan LeGere & Suzanne Bonje - Miami Beach 01:26:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dan LeGere & Suzanne Bonje

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Tổng thời gian: 01:26:52
Xếp hạng: #753
Xếp hạng AG: #218
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan LeGere

Suzanne Bonje

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:38 (57%)

Stations30:50 (35%)

Roxzone6:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+17.3%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:49	-
SkiErg	4:47	1017
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:13	656
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:30	605
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:10	508
Running 5	6:20	-
Rowing	5:05	951
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:35	283
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:39	1039
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:51	758
Running Total	49:38	843
Roxzone Total	6:29	577