Phân tích HYROX: João Sousa & Heberson Almeida - Fortaleza 01:01:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: João Sousa & Heberson Almeida

HYROX FORTALEZA — 28 tháng 2, 2026

Fortaleza, Brazil · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:01:48
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

João Sousa

Heberson Almeida

HYROX HYROX FORTALEZA - Fortaleza, Brazil

HYROX FORTALEZA

Fortaleza, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:33 (56%)

Stations22:27 (36%)

Roxzone4:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+3.3%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:43	4
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:11	1
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:55	27
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:25	15
Running 5	4:25	-
Rowing	4:15	20
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:39	32
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:55	18
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:24	8
Running Total	34:33	6
Roxzone Total	4:52	5