Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gareth Jones & Gemma Rous

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Gareth Jones · Gemma Rous

Tổng thời gian: 00:58:37
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gareth Jones

Gemma Rous

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:42 (58%)

Stations23:37 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+1.8%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:45	4
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:04	177
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:56	78
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:22	14
Running 5	4:06	-
Rowing	4:09	33
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:53	89
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:39	35
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:49	130
Running Total	32:42	10
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Gareth Jones & Gemma Rous - Cardiff 00:58:37 | HyCoach