Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Oi Nei Lam

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · MAC

Tổng thời gian: 01:27:30
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Oi Nei Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:25 (46%)

Stations36:16 (41%)

Roxzone10:55 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+7.1%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	5:13	89
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:33	70
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:57	57
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:29	78
Running 5	5:03	-
Rowing	5:07	24
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:36	187
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:50	86
Running 8	6:29	-
Wall Balls	5:31	53
Running Total	40:25	104
Roxzone Total	10:55	60