Phân tích HYROX: Kathryn Jose & Erika Rodriguez - Hong Kong 01:12:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kathryn Jose & Erika Rodriguez

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MEX

·

Tổng thời gian: 01:12:28
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kathryn Jose

Erika Rodriguez

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:11 (50%)

Stations27:01 (37%)

Roxzone9:20 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+3.8%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:12	3
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:35	25
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:31	33
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:35	67
Running 5	4:38	-
Rowing	4:40	15
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:33	22
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:49	68
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	36:11	-
Roxzone Total	9:20	18