Phân tích HYROX: Rory Mcalpin & Kurtis Smith - Hong Kong 00:58:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rory Mcalpin & Kurtis Smith

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:58:06
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rory Mcalpin

Kurtis Smith

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:40 (49%)

Stations22:49 (39%)

Roxzone7:11 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:35/km+9.4%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:57	83
Running 2	3:23	-
Sled Push	1:27	28
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:10	112
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:17	34
Running 5	3:30	-
Rowing	4:03	21
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:30	63
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:45	18
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	28:40	-
Roxzone Total	7:11	7