Phân tích HYROX: Alberto Salvi & Flavio Mongardini - Verona 01:23:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alberto Salvi & Flavio Mongardini

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · PRO · ITA

·

Tổng thời gian: 01:23:56
Xếp hạng: #318
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · PRO

Alberto Salvi

Flavio Mongardini

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:06 (54%)

Stations31:47 (38%)

Roxzone7:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+13.2%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:18	332
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:50	274
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:38	242
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:16	304
Running 5	5:40	-
Rowing	4:34	308
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:58	303
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:50	314
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:23	301
Running Total	45:06	326
Roxzone Total	7:07	312