Phân tích HYROX: Ashley Groothuis - Nice 01:11:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ashley Groothuis

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:11:21
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Ashley Groothuis

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:00 (49%)

Stations31:01 (43%)

Roxzone5:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+2.7%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:32	169
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:01	126
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:36	76
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:19	164
Running 5	4:27	-
Rowing	4:41	76
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:57	98
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:23	12
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:32	64
Running Total	35:00	171
Roxzone Total	5:25	223