Phân tích HYROX: Stefan Lissy - Hamburg 01:07:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Stefan Lissy

HYROX Hamburg — 18 tháng 11, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · AUT

Tổng thời gian: 01:07:27
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Stefan Lissy

18-19THÁNG 1120232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:33 (50%)

Stations28:46 (43%)

Roxzone5:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+5.1%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:53	8
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:23	26
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:43	14
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:01	16
Running 5	4:16	-
Rowing	4:09	13
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:47	19
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:25	2
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:25	7
Running Total	33:33	21
Roxzone Total	5:13	9