Phân tích HYROX: Ross Marshall Andy Mckay & Andy Mckay và 1 người khác - Glasgow 01:04:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ross Marshall Andy Mckay & Andy Mckay và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:23
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross Marshall Andy Mckay

Andy Mckay

Ross Marshall

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:27 (58%)

Stations22:34 (35%)

Roxzone4:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+3.3%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:35	48
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:36	179
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:18	69
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:17	139
Running 5	4:47	-
Rowing	4:07	137
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:25	166
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:28	397
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:48	149
Running Total	37:27	140
Roxzone Total	4:26	211