Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonathan Afanador & Nick Long Jonathan Afanador và 1 người khác

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 00:59:57
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Afanador

Nick Long Jonathan Afanador

Nick Long

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:31 (53%)

Stations23:53 (40%)

Roxzone4:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+10.4%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:06	206
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:33	141
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:22	140
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:49	171
Running 5	4:01	-
Rowing	4:27	158
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:22	42
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:25	161
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:49	134
Running Total	31:31	5
Roxzone Total	4:37	21

Phân tích HYROX: Jonathan Afanador & Nick Long Jonathan Afanador và 1 người khác - New York 00:59:57 | HyCoach