Phân tích HYROX: Floris Bennenbroek Thierry Willigenburg & Thierry Willigenburg và 1 người khác - Köln 00:55:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Floris Bennenbroek Thierry Willigenburg & Thierry Willigenburg và 1 người khác

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:55:29
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Floris Bennenbroek Thierry Willigenburg

Thierry Willigenburg

Floris Bennenbroek

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:34 (55%)

Stations21:35 (39%)

Roxzone3:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+3.0%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:35	19
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:33	76
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:38	85
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:02	7
Running 5	4:17	-
Rowing	3:47	6
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:26	44
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:38	30
Running 8	3:21	-
Wall Balls	3:56	112
Running Total	30:34	4
Roxzone Total	3:25	10