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Alan Cao
FRA個人檔案
Alan Cao is a French hybrid athlete from Marseille, recognized as one of the most versatile performers on the HYROX circuit. A full-time professional, he dedicates his entire days to training and recovery to optimize his performance. His sports journey began with tennis, before shifting to combat sports through Sambo and boxing. This versatility naturally led him to hybrid training, blending functional strength training and intense conditioning. Since discovering HYROX races at the end of 2022, Alan has quickly climbed the ranks to become one of France's top athletes in the discipline. His approach stands out for its exceptional rigor: he trains about 12 hours per week with varied sessions combining running, basic strength training, and functional work. Backed by major sponsors like Nutripure and Puma, he embodies the demands and discipline of an elite athlete aiming for the world summit.
| 名次 | 賽事 | 時間 | 完整頒獎台 | ||
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| 第3名 | HYROX LISBOALisboa · 2026年5月1日Doubles Pro · 男子距世界紀錄 Doubles Pro 男子3:00（48:03）頒獎台成績第9名 · 國籍 法國，Doubles Pro 男子 | 51:03 | |||
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| 第1名 | HYROX PARISParis · 2026年4月23日Doubles Pro · 男子距世界紀錄 Doubles Pro 男子2:31（48:03） | 50:34 | |||
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| 第1名 | HYROX BOLOGNABologna · 2026年4月4日Doubles Pro · 男子距世界紀錄 Doubles Pro 男子2:42（48:03） | 50:45 | |||
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| 第1名 | HYROX NICENice · 2026年2月12日Doubles Open · 混合距世界紀錄 Doubles Open 混合4:43（49:13） | 53:56 | |||
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| 第1名 | HYROX NICENice · 2026年2月12日Doubles Pro · 男子距世界紀錄 Doubles Pro 男子1:59（48:03） | 50:02 | |||
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| 第1名 | HYROX POZNAŃPoznań · 2025年12月13日Doubles Open · 混合距世界紀錄 Doubles Open 混合2:23（49:13）頒獎台成績第1名 · 國籍 法國，Doubles Open 混合 | 51:36 | |||
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| 第1名 | HYROX LONDON EXCELLondon Excel · 2025年12月4日Doubles Pro · 男子距世界紀錄 Doubles Pro 男子1:07（48:03） | 49:10 | |||
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| 第1名 | HYROX MADRIDMadrid · 2025年11月27日Doubles Open · 男子距世界紀錄 Doubles Open 男子2:29（47:40） | 50:09 | |||
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| 第1名 | HYROX MADRIDMadrid · 2025年11月27日Solo Pro · 男子距世界紀錄 Solo Pro 男子4:19（53:37）頒獎台成績第12名 · 國籍 法國，Solo Pro 男子 | 57:56 | |||
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| 第1名 | HYROX ParisParis · 2025年10月22日Doubles Pro · 男子距世界紀錄 Doubles Pro 男子4:36（48:03） | 52:39 | |||
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| 第2名 | HYROX New YorkNew York · 2025年5月30日Doubles Pro · 男子距世界紀錄 Doubles Pro 男子4:54（48:03） | 52:57 | |||
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| 第3名 | HYROX ValenciaValencia · 2025年3月8日Solo Pro · 男子距世界紀錄 Solo Pro 男子7:06（53:37） | 1:00:43 | |||
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| 第2名 | HYROX ViennaWien · 2025年2月22日Doubles Open · 男子距世界紀錄 Doubles Open 男子1:27（47:40） | 49:07 | |||
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| 第2名 | HYROX St. GallenSt. Gallen · 2025年2月8日Solo Pro · 男子距世界紀錄 Solo Pro 男子6:21（53:37） | 59:58 | |||
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| 第1名 | HYROX MelbourneMelbourne · 2024年11月30日Doubles Open · 男子距世界紀錄 Doubles Open 男子3:53（47:40） | 51:33 | |||
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| 第1名 | HYROX ParisParis · 2024年11月9日Doubles Pro · 男子距世界紀錄 Doubles Pro 男子6:29（48:03） | 54:32 | |||
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| 第3名 | HYROX PoznanPoznań · 2024年11月2日Solo Pro · 男子距世界紀錄 Solo Pro 男子5:14（53:37） | 58:51 | |||
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| 第3名 | HYROX World Championships NiceNice · 2024年6月7日Solo Pro · 男子距世界紀錄 Solo Pro 男子6:23（53:37） | 1:00:00 | |||
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| 第1名 | HYROX MalagaMálaga · 2024年3月23日Solo Pro · 男子距世界紀錄 Solo Pro 男子6:41（53:37） | 1:00:18 | |||
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| 第3名 | HYROX TurinTorino · 2024年2月3日Doubles Pro · 男子距世界紀錄 Doubles Pro 男子8:34（48:03） | 56:37 | |||
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| 第1名 | HYROX ParisParis · 2023年11月11日Solo Pro · 男子距世界紀錄 Solo Pro 男子14:28（53:37） | 1:08:05 | |||
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| 第2名 | HYROX RiminiRimini · 2023年6月3日Doubles Open · 男子距世界紀錄 Doubles Open 男子10:04（47:40）頒獎台成績第56名 · 國籍 法國，Doubles Open 男子 | 57:44 | |||
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此個人檔案中的 HYROX 成績由運動員本人在個人檔案的編輯模式中新增。