Sophie Knox HYROX 比赛分析 - Dublin 01:15:11 | HyCoach

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Sophie Knox HYROX 比赛分析

HYROX DUBLIN — 2025年11月12日

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:15:11
排名: #57
年龄组排名: #14
类别: SOLO · PRO

Sophie Knox

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611月20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running38:42 (51%)

Stations32:47 (44%)

Roxzone3:47 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:50/km+6.9%17.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:28	8
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:08	22
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:21	14
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:47	7
Running 5	5:29	-
Rowing	4:50	15
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:40	50
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:27	22
Running 8	3:48	-
Wall Balls	5:06	10
Running Total	38:42	23
Roxzone Total	3:47	19