¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dongkyu Oh & Hyunsang Cho

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO · KOR

Tiempo Total: 01:13:12
Clasificación: #128
Clasificación GE: #51
Categoría: DOUBLES · PRO

Dongkyu Oh

Hyunsang Cho

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:10 (56%)

Stations26:45 (36%)

Roxzone5:23 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:09/km+20.8%15.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:49	95
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:07	167
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:58	138
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:11	76
Running 5	5:32	-
Rowing	4:24	151
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:50	146
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:06	84
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:20	151
Running Total	41:10	142
Roxzone Total	5:23	98

HYROX Race Analysis: Dongkyu Oh & Hyunsang Cho

Dongkyu Oh

Hyunsang Cho

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dongkyu Oh

Hyunsang Cho

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales