¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Phillip Nielsen & Jonas Togo

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · DEN

Tiempo Total: 00:57:10
Clasificación: #9
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Phillip Nielsen

Jonas Togo

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:03 (54%)

Stations22:14 (39%)

Roxzone3:55 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:53/km+8.9%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:22	6
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:51	21
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:12	16
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:11	20
Running 5	4:04	-
Rowing	3:53	13
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:19	6
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:55	22
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:31	13
Running Total	31:03	12
Roxzone Total	3:55	10

HYROX Race Analysis: Phillip Nielsen & Jonas Togo

Phillip Nielsen

Jonas Togo

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Phillip Nielsen

Jonas Togo

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales