¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joanne Torcasio

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:15:09
Clasificación: #48
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Joanne Torcasio

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:38 (51%)

Stations31:03 (41%)

Roxzone5:33 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:50/km+11.2%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:57	230
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:26	247
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:16	53
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:07	123
Running 5	5:00	-
Rowing	5:09	188
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:58	76
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:38	31
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:32	116
Running Total	38:38	44
Roxzone Total	5:33	105

HYROX Race Analysis: Joanne Torcasio

Joanne Torcasio

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joanne Torcasio

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales