¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 鑫婷杨 & 鑫婷杨 & 2 autres

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:37:06
Clasificación: #21
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · PRO

鑫杨

Carrera vs Ejercicios

Running52:22 (54%)

Stations37:09 (38%)

Roxzone7:40 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:33/km+8.9%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:12	24
Running 2	6:11	-
Sled Push	3:12	24
Running 3	6:20	-
Sled Pull	6:15	17
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	4:08	23
Running 5	6:42	-
Rowing	5:20	22
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	3:08	23
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:46	16
Running 8	7:49	-
Wall Balls	5:08	19
Running Total	52:22	21
Roxzone Total	7:40	15

HYROX Race Analysis: 鑫婷杨 & 鑫婷杨 & 2 autres

鑫婷杨

鑫婷杨

小尧袁

小尧袁

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

鑫婷杨

鑫婷杨

小尧袁

小尧袁

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

鑫婷 杨

鑫婷 杨

小尧 袁

小尧 袁

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

鑫婷 杨

鑫婷 杨

小尧 袁

小尧 袁

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

鑫婷杨

鑫婷杨

小尧袁

小尧袁

鑫婷杨

鑫婷杨

小尧袁

小尧袁