¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paul Clark & Olivia Dickson

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:14:06
Clasificación: #287
Clasificación GE: #97
Categoría: DOUBLES · OPEN

Paul Clark

Olivia Dickson

12-13ABR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running80:09 (60%)

Stations44:26 (33%)

Roxzone9:35 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:01/km+20.9%14.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:41	262
Running 2	10:08	-
Sled Push	2:36	284
Running 3	10:09	-
Sled Pull	4:57	267
Running 4	10:16	-
Burpee Broad Jump	8:17	286
Running 5	10:09	-
Rowing	5:18	270
Running 6	10:11	-
Farmers Carry	2:03	259
Running 7	12:15	-
Sandbag Lunges	8:16	286
Running 8	10:33	-
Wall Balls	8:18	286
Running Total	1:20:09	286
Roxzone Total	9:35	283

HYROX Race Analysis: Paul Clark & Olivia Dickson

Paul Clark

Olivia Dickson

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paul Clark

Olivia Dickson

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales