¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Duncan Koh & Aaron Tan

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:17:53
Clasificación: #25
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · PRO

Duncan Koh

Aaron Tan

11-13ABR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:50 (54%)

Stations30:25 (39%)

Roxzone5:41 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:14/km+10.7%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:19	39
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:10	27
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:02	25
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:05	34
Running 5	5:01	-
Rowing	4:44	31
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:02	37
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:14	34
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:49	36
Running Total	41:50	24
Roxzone Total	5:41	20

HYROX Race Analysis: Duncan Koh & Aaron Tan

Duncan Koh

Aaron Tan

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Duncan Koh

Aaron Tan

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales