¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jayde Proctor & David Evans

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 02:06:05
Clasificación: #189
Clasificación GE: #83
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jayde Proctor

David Evans

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running75:34 (60%)

Stations35:48 (28%)

Roxzone14:48 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:27/km+74.4%21.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:21	131
Running 2	7:14	-
Sled Push	2:15	155
Running 3	7:43	-
Sled Pull	3:22	69
Running 4	8:13	-
Burpee Broad Jump	8:05	190
Running 5	11:08	-
Rowing	4:38	108
Running 6	11:26	-
Farmers Carry	2:09	176
Running 7	12:37	-
Sandbag Lunges	6:05	183
Running 8	10:11	-
Wall Balls	4:53	145
Running Total	1:15:34	191
Roxzone Total	14:48	187

HYROX Race Analysis: Jayde Proctor & David Evans

Jayde Proctor

David Evans

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jayde Proctor

David Evans

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales