¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jessica Morrish & Samuel Evans

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:14:03
Clasificación: #90
Clasificación GE: #36
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jessica Morrish

Samuel Evans

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27OCT20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running40:22 (54%)

Stations27:35 (37%)

Roxzone6:10 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:03/km+13.3%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:06	154
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:10	290
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:26	102
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:56	244
Running 5	5:29	-
Rowing	4:38	207
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:39	153
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:26	121
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:14	157
Running Total	40:22	91
Roxzone Total	6:10	68

HYROX Race Analysis: Jessica Morrish & Samuel Evans

Jessica Morrish

Samuel Evans

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jessica Morrish

Samuel Evans

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales